Brood en je lijf

Eten en drinken doen we omdat het lekker is. Maar ook omdat het nodig is. In voedingsmiddelen zitten allemaal stoffen die ons lichaam nodig heeft. Om te kunnen lopen en sporten bijvoorbeeld. Ons eten is brandstof voor ons lichaam. Zonder die brandstof zouden we zelfs niet kunnen ademhalen! De nuttige stoffen in ons eten noemen we voedingsstoffen.